Verlies/Rouw
Verlies verandert je leven. Soms door het overlijden van iemand die je dierbaar is, soms door een ingrijpende gebeurtenis waarbij iemand of iets nog wel aanwezig is, maar niet meer hetzelfde voelt. Denk aan een scheiding, ziekte, een onveilige jeugd, een lichamelijke beperking, trauma, ontslag of een onvervulde kinderwens.

Iedereen gaat daar op zijn eigen manier mee om. Er bestaat geen juiste manier van rouwen en er is geen tijdspad dat bepaalt wanneer het ‘klaar’ zou moeten zijn. Toch kan een verlies zo ingrijpend zijn dat emoties, gedachten of lichamelijke klachten je dagelijks leven blijven beïnvloeden. Dan kan professionele begeleiding helpend zijn.

In mijn praktijk begeleid ik kinderen, jongeren, volwassenen en gezinnen die ondersteuning zoeken bij verlies en rouw. De behandeling is gericht op het verminderen van psychische klachten, het versterken van veerkracht en het hervinden van balans in het dagelijks leven.

Wanneer kan rouwtherapie helpend zijn?
Rouw gaat niet alleen over overlijden. Ook veranderingen waarbij je afscheid moet nemen van verwachtingen, gezondheid, veiligheid of een toekomstbeeld kunnen diepe impact hebben. Je kunt onder andere bij mij terecht na:

• overlijden van een dierbare;
• miskraam of abortus;
• echtscheiding of relatiebreuk;
• ziekte of een lichamelijke of
• verstandelijke beperking;
• dementie of Alzheimer binnen het gezin;
• trauma of een onveilige thuissituatie;
• adoptie of uithuisplaatsing;
• verlies van werk, gezondheid of toekomstperspectief;
• andere ingrijpende levensgebeurtenissen.

Hoe kan rouw zich uiten?
Rouw ziet er voor iedereen anders uit. Bij kinderen, jongeren en volwassenen kunnen reacties sterk verschillen en ook in de tijd veranderen.

Je kunt bijvoorbeeld merken dat je:

• snel geëmotioneerd bent of juist weinig voelt;
• moeite hebt met slapen of concentreren;
• lichamelijke klachten ervaart zonder duidelijke medische oorzaak;
• sneller boos bent of je terugtrekt;
• voortdurend piekert of juist alles probeert te vermijden;
• vastloopt in het dagelijks leven of het gevoel hebt dat je niet verder komt.

Wanneer deze reacties langere tijd aanhouden of je belemmeren in je dagelijks functioneren, kan begeleiding helpend zijn.

Mijn werkwijze
Geen mens en geen verlies is hetzelfde. Daarom bestaat er ook geen standaardbehandeling.
Samen onderzoeken we wat jij hebt meegemaakt, hoe dit doorwerkt in jouw leven en wat jij nodig hebt om weer meer grip, rust en vertrouwen te ervaren.

Ik werk methodisch vanuit een holistische visie. Daarbij is aandacht voor gedachten, emoties, gedrag, lichaam en zingeving. Afhankelijk van jouw hulpvraag maak ik gebruik van verschillende behandelvormen, waaronder vaktherapie beeldend, gesprekstherapie, lichaamsgerichte oefeningen, creatieve werkvormen, visualisaties en rituelen.

Waar passend kunnen ook hypnotherapie, regressietherapie of andere ondersteunende interventies onderdeel uitmaken van het behandeltraject.

Vaktherapie beeldend
Soms zijn woorden niet genoeg. Dan kan beeldend werken helpen om uit te drukken wat moeilijk onder woorden te brengen is. 

Vaktherapie beeldend is een erkende behandelvorm binnen de geestelijke gezondheidszorg. Met behulp van creatieve materialen onderzoeken we gevoelens, gedachten en gedragspatronen en werken we doelgericht aan het verminderen van psychische klachten en het vergroten van veerkracht.

Afhankelijk van jouw hulpvraag maken we onder andere gebruik van tekenen, schilderen, kleien, houtbewerking, fotografie, verhalen, symbolen, rituelen, muziek of andere creatieve werkvormen. Het gaat daarbij niet om mooi kunnen maken, maar om wat het creatieve proces jou laat ervaren en ontdekken.

Voor kinderen, volwassenen en gezinnen
De therapie vindt meestal individueel plaats. Wanneer dit helpend is, betrek ik ouders, partners of andere gezinsleden bij het traject.

Ook bied ik begeleiding aan gezinnen die te maken hebben met ingrijpende veranderingen, zoals ziekte, echtscheiding, trauma of het overlijden van een dierbare. Samen kijken we hoe ieder gezinslid met het verlies omgaat en hoe er weer ruimte kan ontstaan voor verbinding en begrip.

Daarnaast bied ik begeleiding in de laatste levensfase, waarbij aandacht is voor afscheid, emoties en de behoeften van zowel degene die gaat sterven als de naasten die achterblijven.